sementes de
HUMANIDADE
o que te dá a capacidade de cuidar e proteger os outros
Amor
Essência | Afecto genuíno e recíproco. Capacidade de amar e ser amado.
O que significa | Valorizas relações de proximidade com os outros, especialmente aquelas em que a partilha e o cuidar são recíprocos. As pessoas a quem te sentes mais próximo são aquelas que se sentem mais próximas de ti.
O que viabiliza | Associada à satisfação com a vida. Facilita a empatia, a tolerância e o perdão nos relacionamentos, contribuindo para a saúde e a longevidade dessas relações.
As Alianças fortes | Gratidão, Bondade, Entusiasmo, Esperança, Inteligência social.
observa-te
Como te comportas
Expresso cordialidade, genuinidade e escuta activa, com bom contacto visual, ao conversar com os outr§s.
Facilmente recorro ao toque físico para comunicar com o outr§, na forma de abraço, toque nas costas, etc.
questiona-te
Como podes desenvolver
Como é que eu expresso o amor, nas várias áreas da minha vida, família, amigos, trabalho?
Considero que existe equilíbrio na forma como amo e sou amad§?
Como é que eu combino o amor com outras forças de carácter?
equilibra-te
Qual a dose que deves utilizar
+ Sou possessiv§
qb Sou amável
- Sou reservad§
emocionalmente
Essência | Fazer o bem para os outr§s. Generosidade, atenção, cuidado, compaixão, altruísmo, gentileza, amabilidade.
O que significa | És bondos§ e generos§ para com os outros e nunca estás demasiado ocupad§ para fazer um favor. Gostas de praticar boas acções aos outr§s, mesmo que não os conheças muito bem. Cuidas dos outr§s.
O que viabiliza | Ajuda a proteger contra os efeitos negativos do stress e trauma. A bondade voltada para ti mesmo tem muitos benefícios, como o optimismo, vínculos sociais, domínio dos objectivos de vida, e menos ansiedade, autocrítica e perfeccionismo.
As Alianças fortes | Gratidão, Trabalho em equipa, Liderança, Imparcialidade, Amor.
Bondade
observa-te
Como te comportas
Desvio-me do meu caminho para apoiar uma pessoa que teve uma semana difícil.
Levo um café para um amigo, sem que me tenha pedido.
questiona-te
Como podes desenvolver
Como é que a minha bondade é recebida pel§s outr§s?
Consigo identificar a diferença quando expresso as diferentes dimensões da bondade, como a generosidade, cuidado, compaixão, amabilidade?
Quando é que sinto que devo voltar a bondade para mim própri§?
equilibra-te
Qual a dose que deves utilizar
+ Sou intrusiv§
qb Sou bondos§
- Sou indiferente
Inteligência Social
Essência | Ser perspicaz e estar sintonizado com os outr§s. Empatia, atenção ao outro, inteligência emocional.
O que significa | Estás consciente das motivações e sentimentos das outras pessoas, e dos teus próprios. Sabes o que fazer para te adaptares a diferentes situações sociais e para deixar os outr§s à vontade.
O que viabiliza | Associada a uma vida prazerosa. Contribui para o comportamento positivo. Ajuda a proteger contra os efeitos negativos do stress e trauma.
As Alianças fortes | Perspectiva, Liderança, Bravura, Humor, Entusiasmo.
observa-te
Como te comportas
Trato com empatia um amigo ou conhecido que está fora de si.
questiona-te
Como podes desenvolver
Em que situações sinto que a minha inteligência social é mais forte?
Em que situações aplico a inteligência social?
Que outras forças de carácter complementam e apoiam a minha inteligência social?
Da minha experiência, em que situações fui imprecis§ nas minhas leituras sociais e como posso aprender com isso?
equilibra-te
Qual a dose que deves utilizar
+ Sou demasiado
analític§
qb Sou perspicaz
- Sou distante